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Marche nordique

Bonjour,

Le 2 novembre dernier un courriel du CAF de St Girons vous informait du projet de monter une section de Marche Nordique accompagné d'une brève présentation (en pièce jointe) de cette discipline.

Aujourd’hui ce projet s’est concrétisé.

Aussi je vous propose si vous êtes intéressé(e)s de nous rencontrer pour une séance découverte le samedi 15 avril de 14h30 à 17h30.

Si vous ne possédez pas de bâtons de marche nordique (indispensables pour les exercices), le club en met à votre disposition.

De votre côté le matériel à prévoir consiste en:
    •    Une paire de chaussures de sport typées runing, trail ou approche, mais pas de chaussures de randonnée rigides avec tiges hautes.
    •    Un système d’hydratation “Camelbak“ ou gourde.
    •    Une polaire et un coupe vent pour la fin de l’exercice.
    
Inscription à l’adresse <grar@caramail.fr> au plus tard le jeudi 13.

Je vous donne rendez-vous sur le parking de la gare samedi 15 avril à 14h30.

À bientôt,

Gérard Cassagne
Présentation MN.pdf
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